Quienes somos

Problemas de ansiedad, miedos, estrés, depresión, baja autoestima, inseguridad, timidez, problemas para relacionarse con los demás, rupturas sentimentales, dependencia emocional, procesos de duelo, dificultades en el trabajo, problemas sexuales, adicciones, trastornos de alimentación, insomnio, problemas de dolor, etc.

¿Qué pretende la terapia con adultos?

En la terapia con adultos se pretende adquirir una mayor comprensión sobre uno mismo y el entorno, lograr cambios positivos en las distintas áreas de la vida, superar dificultades y resolver los problemas, aprender a manejar las emociones negativas, desarrollar conductas y pensamientos más adaptativos, mejorar la capacidad para tomar decisiones y desarrollar una autoestima sana que permita una mejor relación con uno mismo y con los demás.

Miedos, ansiedad, depresión, problemas de celos, timidez, falta de autoestima, enuresis y encopresis, problemas del sueño, fracaso escolar, dificultades para relacionarse con los demás, trastornos de alimentación, problemas de conducta (rabietas, desobediencia, agresividad, negativismo, impulsividad), etc.

¿Qué pretende la terapia con niños y adolescentes?

En la terapia con niños y adolescentes se pretende que superen sus dificultades y problemas, aprendan a manejar las emociones negativas, desarrollen conductas y pensamientos más adaptativos, mejoren sus habilidades para relacionarse, superen las dificultades propias de la etapa evolutiva en la que se encuentran, mejoren su capacidad para tomar decisiones y desarrollen una autoestima sana que permita una mejor relación con uno mismo y con los demás.

Problemas de convivencia, pérdida de ilusión e insatisfacción con la relación, desacuerdos y discusiones frecuentes, dificultades en el diálogo y la comunicación, conflictos con las familias de origen o sobre el manejo de los hijos, problemas de infidelidad, celos patológicos, problemas en las relaciones sexuales, toma de decisiones sobre el futuro de la relación, rupturas altamente conflictivas y dolorosas, etc.

¿Qué se consigue con la terapia de pareja?

Con la terapia de pareja se consigue desarrollar una comunicación efectiva, fomentar los intercambios positivos y la expresión de sentimientos, incrementar las habilidades de negociación y solución de problemas, cambiar las actitudes y la atención selectiva hacia los aspectos negativos del otro, mejorar la satisfacción sexual, gestionar adecuadamente los momentos de enfado y hostilidad y aumentar el compromiso, cohesión y confianza mutua. En caso de producirse la ruptura, se trata de aceptar y afrontar que la relación se ha terminado y que se lleve a cabo de la forma menos dolorosa y conflictiva posible.

Falta de comprensión mutua y apoyo emocional entre los miembros de la familia, problemas de convivencia y en el funcionamiento de la familia a diferentes niveles, dificultades en la comunicación, déficits en estrategias de afrontamiento y habilidades de resolución de problemas ante los conflictos y situaciones cotidianas o ante las crisis que tienen que ver con el paso del tiempo y las etapas normales del ciclo vital, por ejemplo la adolescencia o cuando los hijos se independizan, etc.

¿En qué se centra la terapia familiar?

La terapia familiar se centra en buscar soluciones a los conflictos, incrementar el respeto de cada miembro como individuo con sus deseos y sus necesidades, aumentar la compresión mutua y el apoyo emocional, desarrollar actividades de cohesión familiar y adquirir estrategias de comunicación eficaz, todo ello encaminado a mejorar el funcionamiento de la familia como grupo y de cada miembro de manera individual.

En ocasiones las personas necesitan recibir consejo sobre algún asunto que les inquieta o con el fin de prevenir y dar respuesta a problemas o crisis puntuales. Esto no significa que busquen una terapia como tal, ya que se trata de una situación que están atravesando y no saben cómo afrontarla o, simplemente quieren conocer la opinión de un psicólogo experto respecto a lo que les preocupa. El asesoramiento psicológico es un proceso de ayuda profesional que puede solicitarse ante una situación de indecisión, dificultad o crisis respecto a un acontecimiento personal, familiar o social, y que no requieren una terapia como tal, pero sí una orientación para poder resolver estas cuestiones.

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